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Capítulo 13 - La importancia de la Psicología en el Return To Play.
- ¿Qué es el RTP?
- Características y factores del proceso lesional
Capítulo 12 - El efecto del autodiálogo en el punto de estancamiento en entrenamiento de fuerza.
- ¿Qué es el punto de estancamiento?
- ¿Qué es el autodiálogo?
- ¿Por qué resulta interesante entrenar el autodiálogo?
- ¿Y qué tiene que ver el punto de estancamiento en ejercicios de fuerza con el autodiálogo?
Capítulo 11 - Deporte En Edades Tempranas, Factores De Influencia Y Situacion.
- Situación del deporte en edad temprana
- Factores de influencia (género, edad, contexto...)
Capítulo 10 - El efecto muro o hitting the wall en corredores de larga distancia (parte II).
¿Qué estrategias psicológicas son más efectivas?
Capítulo 9 - El cerebro del deportista (parte II).
- ¿Por qué nuestra atención es mejor después de hacer deporte?
- El Ejercicio físico alimenta tu cerebro
- Protege a tu cerebro de un veneno muy común: El estrés
Capítulo 8 - ¿Por qué realizar actividad física? Beneficios a nivel físico y psicológico.
- Beneficios físicos
- Beneficios psicológicos
- La actividad física como tratamiento
Capítulo 7 - Videojuegos y Práctica Deportiva, el caso de Pokemon Go.
- ¿Qué impacto tienen los videojuegos activos en la salud?
-¿Por qué pueden llegar a ser tan populares?
- Videojuegos activos y su posible implicación en la rehabilitación
Capítulo 6 - El efecto muro o hitting the wall en corredores de larga distancia (parte I).
- ¿Qué es el efecto muro?
- ¿Cómo afecta el factor psicológico?
Capítulo 5 - Del entrenamiento a la competición (parte I).
- ¿Qué diferencia el entrenamiento y la competición?
- Procesos psicológicos implicados (discriminación y generalización)
- Clasificación de estímulos diferenciadores
Capítulo 4 - El valor del deporte.
- El valor en el deporte ¿es intrínseco?
- Estrategias prácticas y aplicables para el fomento y establecimiento de valores
Capítulo 3 - Tca y deporte.
- ¿Qué son los TCA?
- Cómo la psicología puede ayudar a una persona con un TCA.
- Como los TCA juega un papel fundamental en el rendimiento del deportista.
Capítulo 2 - Factores psicológicos en las lesiones deportivas
- El estrés como factor predictivo de la lesión deportiva.
- Etapas psicológicas atravesadas a lo largo del período de lesión deportiva.
- Intervención psicológica para mejorar la adherencia a la rehabilitación y en la vuelta a la práctica deportiva.
Capítulo 1 - El cerebro del deportista.
- Practicar ejercicio físico mejora la atención, función cognitiva que repercute en el resto de funciones.
- Mejora la memoria y el aprendizaje (muy útil hoy día sobre todo para estudiantes).
- Mejora las funciones ejecutivas, lo cual nos hace ser más eficientes y sacar nuestro máximo partido.